【推薦商品】超強多功能縫隙清潔刷搶先看
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商品訊息描述
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超強多功能縫隙清潔刷
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2支 NT$198 原價$400 含運 平均$99/支
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商品說明
品名：超強多功能縫隙清潔刷
顏色(隨機出貨)：黃色/綠色/粉色
材質：PE塑料
尺寸：柄長21.6CM/厚度1.5CM/刷毛最長度6.5CM
產地：中國
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大熱賣商品最新出版腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
葡萄牙僱奇兵 逾300隻羊群大隊吃草助抗野火
（法新社葡萄牙羅利加11日電） 葡萄牙當局出奇招，請來牧人穆拉（Fernando Moura）和他的370隻羊群擔任抗火大隊，以對抗夏季森林大火。
為了對抗每年威脅到山林的野火，葡萄牙政府僱用山羊來吃掉矮樹叢，並創造出有成本效益的天然防火屏障。
炙熱高溫常在葡萄牙各地引發山林大火，迫使當局派出數以百計消防弟兄、軍人和滅火飛機滅火。
葡萄牙野火去年造成超過100人喪命，引發消防員對缺乏政府協調的批評。
穆拉的羊群成為試驗計畫的一部分，在今年稍早開始清除葡萄牙部分主要山脈的可燃性灌木叢。
穆拉告訴記者：「以前不會有像現在這般火勢盛大的大火，過去有數千隻動物吃草，以及和我一樣的數百名牧人。」
他說：「現在幾乎只剩下我了。」（譯者：蔡佳伶/核稿：陳政一）
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