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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝限時下殺取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
濱海生活紓壓 許明財拋藍圖
中國時報【陳育賢╱竹市報導】
國民黨籍新竹市長參選人許明財27日在國民黨革命實踐研究院院長林火旺、前立委張蔡美、前市長施性忠等人陪同下，提出「濱海生活紓壓帶」建設藍圖。
許明財指出，未來施政主軸是「1帶2心3連結」，要結合17公里海岸線的風景，在香山濱海地區，打造環保、綠能、生態、智慧，以及運動休閒、海鮮美食、親子遊憩與科學探索的「濱海生活紓壓帶」。
其中「1帶」分為溼地休閒區和香山生活紓壓區，利用全台最大溼地的天然條件，注入讓人感動、變化的景觀，整建成趣味多彩的休閒空間，同時打造擁有運動休閒、野外探索等以水為主題的公園，另增設8公里的自行車道以及划船垂釣區、戶外露營區。許明財也再次強調照顧長者、年輕人及婦女的決心，包括2017年前設籍者都不設排富條款外，安老津和年節慰問金從3萬8000元提高到4萬2000元。為鼓勵生育，凡領媽媽手冊者就給「營養金」3萬元。
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